５㎞ ２６分３９秒

[ビールマンさん]

５㎞　２６分３９秒

１周目　９分１０秒（５分３２秒）　
２周目　８分５１秒（５分２１秒）　　
３周目　８分３８秒（５分１３秒）

コメント：今年も終わりなので、タイムトライアルをしてみた。３０分位を目標にしたが、それよりもだいぶ速かった。
呼吸が苦しく、途中で止めたい気持ちにもなったが、結果を見ると１周目・２周目・三週目とだんだん早くなっているのでびっくりです。
来年は２５分（１㎞５分）で走れるようになること。何よりもフルマラソンを走れるようになることが目標。

　
１㎞当たり　５分２０秒

１周は１．６５５４㎞　（　　）内は１㎞換算
３週は４．９９６２㎞