暑くなってきましたね

一旦全部精算！

スクラムの勉強会@東京に参加しました。　とても楽しかったので来週は＠大阪の方に参加してみようと思って申請しました。　いつもは地方にまで行けないけれどリモートだと気軽に参加できるのが良いですね。

- スクワットをする- ランジをする- コンビニ・スーパーまでジョグででかける- 30分ほど走ってくる- 家族でラジオ対応第一・第二　ラジオ体操は全身運動で有る事を再認識しました。