- ランジをする
- コンビニ・スーパーまでジョグででかける
- 30分ほど走ってくる
- 家族でラジオ対応第一・第二
ラジオ体操は全身運動で有る事を再認識しました。
2020/04/09 - xmatzさんの株式ブログ。タイトル:「リモートワークでの健康維持について」 本文:- スクワットをする- ランジをする- コンビニ・スーパーまでジョグででかける- 30分ほど走ってくる- 家族でラジオ対応第一・第二ラジオ体操は全身運動で有る事を再認識しました。
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