xmatzさんのブログ
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リモートワークでの健康維持について
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- コンビニ・スーパーまでジョグででかける
- 30分ほど走ってくる
- 家族でラジオ対応第一・第二
ラジオ体操は全身運動で有る事を再認識しました。
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