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糖質制限して1年経ったヒトの結果

元祖SHINSHINさん
元祖SHINSHINさん
好物だった白米を減らして、肉と野菜を増やす形式で糖質制限に取り組んでいるヒトに、結果を訊いてみた。1年間で体重が
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#糖質制限

ロカボの威力を見せつけられる番組

元祖SHINSHINさん
元祖SHINSHINさん
10/3(水)フジTVにて放映されたロカボダイエットの結果がすごかった。寸胴型をした女性芸人が、１日に摂取する糖質量を60ｇ以下に抑え、あとは糖質以外何を食べてもいいという条件で、たった10日間でマイ
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#ケトン体回路 #ロカボ #糖質制限

ピザの驚きカロリー　by　ライザップ

元祖SHINSHINさん
元祖SHINSHINさん
糖質制限を目指す人にとって、ピザは天敵。食が細って健康寿命が終わりそうな人にとって、ピザは救世主。そのどちらでもない人にとって、ピザはだいたい大好物。ライザップの書籍によれば、ピザ１枚のカロリーは1,
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#ピザ #ライザップ #果物 #糖質制限
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