銭湯で長湯して疲れる位に浸かる

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銭湯で長湯して疲れる位に浸かる

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湯船に浸かって免疫をつけようと気合いれて

疲れる程に入浴して来ました。そして脱衣所で牛乳を

飲んで扇風機にあたって気持ちが良い一時を過ごし

療養には最適でした。こうして初期の風邪などを撃退

しました。


2件のコメントがあります
  • イメージ
    tukumodayoさん
    2020/7/11 21:17
    4dfb3395a 









    I SAY企画プロダクションさんへ


    小生も早朝ワン子お散歩で3時間程


    田舎道をウォーキングしてから海辺の温泉でした。


    週末は、金土日と温泉通いですね。


    夜は、またワン子お散歩の公園にて


    広いベンチで筋トレと柔軟体操です。


    温泉で疲れを癒し免疫力を養い


    公園では骨の歪みの矯正ですね。


    おじさんになりますと、筋肉の柔軟性が損なわれ


    狭窄等の原因になりも兼ねませんので


    日々の柔軟体操は欠かせませんね。


    それと適度な筋トレで、擦り減った軟骨への


    負担を軽減致しております。


    まぁ~老いには勝てませんが、少しでも健康年齢維持に


    努めないとやがて訪れる定年暮らしを楽しめませんからね。

  • イメージ
    tukumodayoさん、こんばんは、コメント感謝します。
    私は先日に夏風邪を病んでしまい声がかすれてましたので
    雨が止んでいるうちに銭湯に行って風邪を治して来ました。
    風邪の初期症状だったので改善しました。

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