便秘で友人に解決策を聞いたら即解決しました

[I SAY企画プロダクションさん]

友人は買い物部隊をおこなっているので

物知りです、便秘の解決策を聞いたら

プラムを進められました。食べてみると

便通があって何回も行って下痢に成るほど

でした。病になると食べ物を蓄える様で

医師に体重を管理されてます。

[I SAY企画プロダクションさん]

yoc1234さん、こんばんは。コメント感謝します。

私は最近は体重計に乗せられ10日位で2キロ増えて

先生に管理されてます。うどんを噛まないで

食べたのが原因かもしれません。

[yoc1234さん]

こんばんは。

ご飯さえ食べればよく出ますよ。

水の量と繊維が大事ですね。