いやぁ、「心底日本人に生まれて良かった～」と思うのはやっぱり“ご飯”。白米の美味しさは漬物や干物と合わせても、単におにぎりにしても格別な物があります。
しかしご飯は1合で534kcalものエネルギーがあり、脂質は少ないものの、昨今ダイエッターに目の敵にされている炭水化物が重量比で70%以上を占めます。体重だって多分に漏れずエネルギー保存の法則に従うので、成分よりトータルカロリーのほうが重要そうですが、このカロリーは馬鹿にできません。
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2018/05/13 - tochi3357さんの株式ブログ。タイトル：「ご飯でダイエット! ～其の1：無農薬こんにゃく米～」 本文：いやぁ、「心底日本人に生まれて良かった～」と思うのはやっぱり“ご飯”。白米の美味しさは漬物や干物と合わせても、単におにぎりにしても格別な物があります。しかしご飯は1合で534kcalものエネルギーがあ
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