ビールマンさんのブログ
30km走
25kmから歩いてしまった。踏ん張りがきかない。
30km走
01km06分49秒 心拍数ーーー
02km07分07秒 心拍数ーーー
03km07分06秒 心拍数ーーー
04km07分03秒 心拍数ーーー
05km06分59秒 心拍数ーーー
06km07分03秒 心拍数ーーー 07km06分45秒 心拍数ーーー
08km06分58秒 心拍数ーーー
09km06分53秒 心拍数ーーー
10km07分16秒 心拍数ーーー
11km06分39秒 心拍数ーーー
12km07分06秒 心拍数ーーー
13km07分05秒 心拍数ーーー
14km06分50秒 心拍数ーーー
15km07分12秒 心拍数ーーー
16km06分32秒 心拍数ーーー 17km06分52秒 心拍数ーーー
18km06分39秒 心拍数ーーー
19km06分33秒 心拍数ーーー
20km06分27秒 心拍数ーーー
21km06分31秒 心拍数ーーー
22km06分30秒 心拍数ーーー
23km06分35秒 心拍数ーーー
24km06分49秒 心拍数ーーー
25km06分53秒 心拍数ーーー
26km10分06秒 心拍数ーーー 27km09分40秒 心拍数ーーー
28km13分36秒 心拍数ーーー
29km13分26秒 心拍数ーーー
30km13分04秒 心拍数ーーー
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