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３０km走
ビールマンさん
投稿:2015/9/30 19:29
２５ｋｍから歩いてしまった。踏ん張りがきかない。
３０km走
０１km０６分４９秒 心拍数ーーー
０２km０７分０７秒 心拍数ーーー
０３km０７分０６秒 心拍数ーーー
０４km０７分０３秒 心拍数ーーー
０５km０６分５９秒 心拍数ーーー
０６km０７分０３秒 心拍数ーーー ０７km０６分４５秒 心拍数ーーー
０８km０６分５８秒 心拍数ーーー
０９km０６分５３秒 心拍数ーーー
１０km０７分１６秒 心拍数ーーー
１１km０６分３９秒 心拍数ーーー
１２km０７分０６秒 心拍数ーーー
１３km０７分０５秒 心拍数ーーー
１４km０６分５０秒 心拍数ーーー
１５km０７分１２秒 心拍数ーーー
１６km０６分３２秒 心拍数ーーー １７km０６分５２秒 心拍数ーーー
１８km０６分３９秒 心拍数ーーー
１９km０６分３３秒 心拍数ーーー
２０km０６分２７秒 心拍数ーーー
２１km０６分３１秒 心拍数ーーー
２２km０６分３０秒 心拍数ーーー
２３km０６分３５秒 心拍数ーーー
２４km０６分４９秒 心拍数ーーー
２５km０６分５３秒 心拍数ーーー
２６km１０分０６秒 心拍数ーーー ２７km０９分４０秒 心拍数ーーー
２８km１３分３６秒 心拍数ーーー
２９km１３分２６秒 心拍数ーーー
３０km１３分０４秒 心拍数ーーー
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