運動しながら頭を使うといいらしい

[正坊さん]

さっきNHKでやっていたアルツハイマー予防の話です。チラ見なので詳しいことは書けませんが、脳の海馬の収縮を予防できるのだとか。

アタシもなんかやろうかな。もっとも歩いたり自転車に乗ったりながら考えごとをすると、注意力散漫になって事故が怖いですけどね。