毎年寒くなると

[walterさん]

 

寒さが厳しくなると、ごみ焼却場の熱を利用した施設で１８０メートル逆に歩いたり、流れに乗って歩いたり、、

少しは泳いで２時間にいちど点検のための時間にホットスポットを利用運動量もそこそこなので６０℃ていどのサウナみたいなものだが結構汗が出てくる。　長時間になれば水分補給も忘れないようにしたいが。　ここが楽しめる！

半年券を買って利用しているが、、、まだ例年より一月遅れて、始めたばかり、、、

おなかが引き締まるのはいつも半年が経過する頃になる、、この一週間がもっともきつく感じる。

 

半年のブランクでいろんな筋肉が元の脂肪に戻っているのだから、、、

 

 

[kobuntaさん]

こんにちは

 

良い施設がご近所にあるんですね☆

きっとお風呂もあるんだろうから、お家の風呂が不要なのでは？

 

私も早朝散歩くらいで、全く脂肪が減りません(-_-;)

エサを減らすのが一番良いんですけどねぇ・・・

（明日から減らそう！って、明日も思っているんでしょうな・・・）

[walterさん]

kobunta　さん

 

遅くなりました、お風呂もあるんですが、施設のある地区の方は無料で入れるみたいで、夕方は混んでしまいあまり入らないんです、自分の券でも無料なんですが。

 

プールは空いていて気持ちがいいですよ。今日のような日曜の夕方でも歩いているのは１０人にも満たない感じ、２５メートルプールでも４～５人で３０分以上レーン独占していました。　都会の方には信じられないでしょう！

 

車で２０分はかかりますのでお風呂は近くの（１５分くらい）温泉に行きますね。

散歩は犬を連れてするにはするんですが、この時期は凍結路面で転んでから

１キロも歩けばおしまい、、、（犬をダマすだけ）

[nyajyaraさん]

都内では、６５歳以上じゃないと無料になりません。

 

近所の高齢者は毎日お風呂とプールを利用しに行っています。で、家のお風呂はめったに使わないそうです。

 

長野県も福祉が充実していますね。

[walterさん]

nyajara　さん

 

ありがとうございます、、松本なんですが、これだけの施設は県内とか近県にも無いと思います。

サマーランドがライバルかも（笑）

 

もったいないくらいの施設です。

ぜひ信州にお越しの際は、、、、流れるプールの窓からはアルプスの雪景色が

、、、、　

[yoc1234さん]

こんばんは。

 

いい場所がありますね。

 

うちの近辺はコナミなど４か所あります。

 

アルプスはないです

[walterさん]

yoc1234　さん　

 

今日もお疲れ様でした、、

 

４か所もあるんですね、、大都会ではそれでもいっぱいになるんでしょうね。

松本じゃお客さんが少なすぎで、問題になると思いますが、、、

 

冬しか行かないので窓の外の雪景色だけは独占しています。

 

寒さに負けないよう頑張ります。