遅番だと

[dendenmusiさん]

 

人心地ついたらこんな時間

 

日中も休み時間になったら市場も終わりになってしまいます

 

何より微妙なのが夕ご飯

 

遅くまで仕事なさる方はどんな時間にご飯を食べるのでしょう？

 

今日はさくらんぼをたくさんもらったから・・・と言われ

 

実家まで取りに行っていたせいもあって遅くなったんです

 

労働に対して消費するエネルギーを考えると

 

しっかり摂った方がいいけれど

 

時間を考えると”太る”のはいやだ

 

結局はかる～くお茶漬けかご飯抜きの副食のみ

 

体にいいのか悪いのか・・・？

 

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ＮＫさんは今日は何とかヨコヨコ

週末に向かいどうなることやらわからない

なんだかんだと持ち株を整理し始めているが

エントリーから長くなったせいで離すに離せず

やっぱり私には株は向かないと思う今日この頃です

[_こうちゃんさん]

dendenmusiさん、こんばんは(^o^)

> 人心地ついたらこんな時間

お疲れ様(^o^)

> 遅くまで仕事なさる方はどんな時間にご飯を食べるのでしょう？

おれはいつも会社で夕方5時に食べているよ。
いわゆる「残業食」ね(^o^)

> しっかり摂った方がいいけれど

うん、おれもそう思うよ(^o^)
でも確かに遅い時間だと微妙だね。

[dendenmusiさん]

こうちゃんさん　こんばんは

 

そうなんですよ

昼食に近いものを１５時に食べると必然帰るとおなかがすいている

なるべく軽食で済ましたいけど

難しいですね

 

結局　最後に甘～いものがほしくなっちゃうのよ

悪循環でしょ？

[島次郎さん]

私もダイエットの事、自分なりに検証すると、入りより出のエネルギーが大きければ、痩せると思うので、食事を少なめにして、空腹になったら意識しないように、自転車をこいでいます。4キロくらい走ると、空腹を通り越して、脂肪が燃えるので、空腹感が消えるような気がします。これから暑くなるので、汗を書いた方が良いと思い、一日2回自転車で走っています。

[dendenmusiさん]

島次郎さん　おはようございます

 

１日２回・・・

継続するってすばらしいことですよね

私も自転車整備しなおして自転車ダイエット検討してみます

しばらく怖くて体重計にも乗れていませんので・・・笑