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10km走 58分26秒 1km 5分51秒  

前回よりは楽だったがまだ本調子ではない。後5日、体調の回復を期待する。

10km走 58分26秒  心拍数 1km 5分51秒  
1周目09分48秒 心拍数 
2周目09分43秒 心拍数
3周目09分38秒 心拍数
4週目09分44秒 心拍数
5周目09分52秒 心拍数 
6周目09分41秒 心拍数
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