ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ2046件目 / 全3785件次へ » ブログ 20㎞LSD走 2時間15分54秒 1㎞6分48秒 通報する ビールマンさん 投稿:2012/1/14 14:52更新:2012/1/14 14:55 今日は25㎞LSD走の予定だったが、厳しくて20kmで止めた。こんなんじゃハーフを2時間以内で走れない。20㎞LSD走 2時間15分54秒 1㎞6分48秒 1周目11分53秒 心拍数 2周目11分29秒 心拍数 3周目11分35秒 心拍数 4週目11分13秒 心拍数 5周目11分20秒 心拍数 6周目11分25秒 心拍数 7周目11分32秒 心拍数 8周目11分14秒 心拍数 9周目11分13秒 心拍数10周目11分06秒 心拍数 11周目11分10秒 心拍数12週目10分45秒 タグ: ジョギング 20㎞LSD 通報する コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン