2時間後

[夜トレのあやのちゃんさん]

     

夜トレに今夜もお邪魔します(・ｖ・)ノ

２１：３０からです。

最近調子良い良い「選べるハイロウ」

今週の結果はどうかな～（＾＾）

番組内で結果発表があります。

今週はみんためのみんなのブログを参考にさせてもらいました。

ありがとうございます（_　_）

ネット上の情報を見る時は1時間以内って決めてたのですが、

今週は長々と見てしまった（・・；）

こうゆう自分ルールも守らなきゃね。

写真は‥‥

日光行ってきた時のものです（・・*）

自転車で（＾＾）b

愛車を輪行して

たくさん走りましたよ～

それではまた後ほど♪

[出張さん]

夜トレおひさです＾＾

[夜トレのあやのちゃんさん]

お久です（＾＾）

ツイッターも書き込んでくださっていましたね、

ありがとうございます*＊