三題 〜 清水某，肩こり，あるバス

[kfjさん]

その１

思うところあって，2009年初頭の日経をめくっていてふと見つけたのが，当時の東電社長･清水正孝氏のインタビュー記事（2009/1/11）。

｢福島第一原発１号機が東電で最も古いが，安全性と耐震性を徹底的に評価して，必要な対策を打つ。廃炉の考えはない。｣

ほほう，｢徹底的に｣ですか。口先三寸で仰っておられたわけですね。

世が世ならば切腹のうえお家断絶必至。今日とて，末代までの恥程度では軽過ぎる，刑事罰に問われないのが不思議なほど。

その２

なで肩も災いしてか，かねてよりひどかった肩こり。こわばりを解消するストレッチを幾種類も仕入れてやってきた。どれも症状を軽減させ悪くはないのだが，一時的効用に留まり，どうもこれという決定打が見あたらない。

ところが半月ほど前｢肩周りの筋力アップが，肩こり解消の最適解｣と聞き，それではと腕立て伏せを数十年ぶりにやってみた。最初は４回でヘロヘロ。ところが徐々には鍛えられるもので，今は25回（10+10+5），隔日でやっている。

効果は抜群である。｢肩が凝った｣という症状がほとんど現れなくなった。肩こりに悩む方は，是非試されるといいだろう。

今後，さらに懸垂を加えることも検討中である。

その３

数日前の昼下がり，国立近代美術館から竹橋駅に向かう交差点、偶々赤信号で停まっていた服役囚を移送するバス。たまたま目に留まったのが、窓外を金網越しに一心に見つめ続ける精悍な顔立ちの青年。

文字通り囚われの身の彼の目に、街並や道行く人々の姿はどう映っているのだろう、と胸を軽く締め付けられるような思だった。

[島次郎さん]

横綱千代の富士は腕立て伏せで、肩の脱臼癖を直したと思います。

[yoc1234さん]

こんばんは。

 

さすがですね、腕立て伏せはきついので、壁にもたれて横腕立て伏せもいいです。

 

何もしないときは、300gの錘を腕にはめるだけで、

 

PC使うだけでも重いです。

 

これが一番長続きしました。

 

バットをふるのは時々しますが、危ないので余りできません。

 

腕立て伏せを続けるのは大変ですがすごいですね。

 

外を見てじっとしていた青年は、何か発見できたんでしょうね。

[kfjさん]

☆島さん，yoc1234さん

おはようございます。早速のコメント，ありがとうございます。

> 肩の脱臼癖を直した

肩の筋力アップで，そうした効用まで期待できるとは初めて知り，驚きました。

お二人には誠に釈迦に説法ながら，加齢とともに生じる諸機能の低下の曲線を，いかになだらかなものにするか。そこに様々な努力を要するのだろう，と最近つくづく思います。

｢知ったらおしまい｣ならぬ｢なったらおしまい｣という疾病もあるわけで，何歳になったら気をつける，というものではない。車の手入れ同様，早く気配りを始めるに越したことはないのでしょう。

邱永漢氏が読売新聞のシリーズ｢時代の証言者｣で，

> 大体の金持ちは財産をつくったところで（使わずに）亡くなる

と述べていたことを印象深く覚えています。やはり，お金は世のため人のため自分のためにガンガン遣わないと。(^_^)/

> 錘

拙宅では久しく押し入れで眠ってきたので，このコメントをアップしたら，直ちにたたき起こします。ご教示に感謝します。 m(_._)m

[rikakusenninさん]

こんばんは

 

福島原発の事故で自主避難した方の保証を「　国の指針どおりに、その人たちは対象外だ　」と言ってますが・・・・・・ひどい話です

 

 

私は毎日、天つき体操やぐるぐる回しをしてます

それをするようになって肩こりはなくなりました＾＾

 

[kfjさん]

☆rikakusenninさん

おはようございます。なるほど，そういう方法もあるのですね。

私も試してみます。ありがとうございました。