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10km走 55分52秒 心拍数152

今日は最低気温が21℃と低く気持ち良かった。スピードが少し速いにも係らず、心拍数は前回より10少ない。

10km走 55分52秒 心拍数152

1周目  9分34秒  心拍数151

2周目  9分31秒  心拍数149

3周目  9分28秒  心拍数152

4週目  9分28秒  心拍数152

5周目  9分32秒  心拍数154

6周目  8分18秒  心拍数

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