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15㎞ＬＳＤ走1時間39分25秒１㎞6分38秒心拍数154

イメージ
ビールマンさん
投稿:2011/4/15 13:09
更新:2011/4/15 16:40

昨日、深酒したせいか心拍数が多かった。１４０以内で走るつもりだったが１５も上回った。しかし、息苦しくはなかった。

１５㎞走　１時間３９分２５秒　１㎞　６分３８秒　心拍数１５４　　
　１周目１１分０２秒　心拍数１５５
　２周目１１分１０秒　心拍数１５６
　３周目１１分１１秒　心拍数１５２
　４週目１１分１０秒　心拍数１５８

　５周目１１分０９秒　心拍数１５４
　６周目１１分１３秒　心拍数１５０
　７周目１１分０６秒　心拍数１４６
　８周目１０分５２秒　心拍数１５６
　９周目１０分３３秒　心拍数１５７

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