ビールマンさんのブログ最新一覧へ « 前へ2431件目 / 全3785件次へ » ブログ 15㎞走約1時間30分 通報する ビールマンさん 投稿:2011/2/4 11:41更新:2011/4/15 16:28 今日は時計を持って行くのを忘れてしまい計れなかった。コースから見える大きな時計を見ながら走った。1周だいたい10分。全体的に楽に走れた。最後の1周だけ口呼吸。それでもそんなに苦しくはない。前回1㎞6分で走った時は15㎞が限界と感じたが、今日はそうでもなかった。次回ハーフを1㎞6分で挑戦してみよう。 タグ: ジョギング 15㎞LSD 通報する コメントを書く コメントを投稿するには、ログイン(無料会員登録)が必要です。会員登録無料ログイン