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ビールマンさんのブログ

１０ｋｍ　５３分３２秒　　心拍数１６３

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ビールマンさん

投稿:2010/11/25 11:00

１周目、心拍数計れず（手袋忘れた）。今日は鼻呼吸では走れず、口が少し開いた。
１０ｋｍ　５３分３２秒　　心拍数１６３
１周目９分１１秒　心拍数－－
２周目８分４０秒　心拍数１６７
３周目８分４８秒　心拍数１５９
４週目８分４８秒　心拍数１６３
５周目８分５９秒　心拍数１６８
６周目９分０６秒　心拍数１５８