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ブログ

１０ｋｍ　７１分１８秒 　　心拍数１３５

イメージ
ビールマンさん
投稿:2010/10/24 11:11

曇り、最低気温１５℃。身体が温まるまでは肌寒い感じ。マラソンにはもう少し低くてもいいかもしれない。
どうしてもスピードが上がる傾向になる。スピードを抑えるのが課題になるかもしれない。
いよいよ、大会まで後１週間。
１０ｋｍ　７１分１８秒 　　心拍数１３５
１周目１１分４８秒　心拍数１３６
２周目１２分０６秒　心拍数１３３
３周目１１分５３秒　心拍数１３３
４週目１１分５９秒　心拍数１２９
５周目１１分４８秒　心拍数１３２
６周目１１分４４秒　心拍数１４８
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