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２５㎞LSD走 ２時間５９分５３秒 心拍数１４３
ビールマンさん
投稿:2010/9/13 11:52
今日の気温は２５℃。１周目から汗が流れ出し、暑い。この暑さだと１℃違うと相当違う気がする。
それでも、２５㎞走りきった。１５㎞過ぎてから明らかに心拍数が上がる。気温が下がった時にどうなるか。
２５㎞LSD走 ２時間５９分５３秒 心拍数１４３
１周目１１分５６秒 心拍数１３７
２周目１２分２２秒 心拍数１３５
３周目１２分１７秒 心拍数１３８
４週目１２分１１秒 心拍数１３６
５周目１２分２２秒 心拍数１３６
６周目１２分１４秒 心拍数１３４
７周目１１分５７秒 心拍数１３８
８周目１２分０４秒 心拍数１３８
９周目１１分５５秒 心拍数１４２
１０周目１１分３４秒 心拍数１５２
１１周目１１分３８秒 心拍数１４８
１２周目１１分５３秒 心拍数１５０
１３周目１１分４６秒 心拍数１５４
１４周目１１分４９秒 心拍数１５５
１５周目１１分５５秒 心拍数１５６
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