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ビールマンさんのブログ

１０ｋｍ　６８分３３秒　　心拍数１３６

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ビールマンさん

投稿:2010/7/25 10:30

朝から暑い。５周目には１４０を超えた。この暑さでは長時間やれない。フルマラソンに向けてどのような練習ができるのだろう。
１０ｋｍ　６８分３３秒　　心拍数１３６
１周目１１分４９秒　心拍数１３１
２周目１１分５７秒　心拍数１３５
３周目１２分１３秒　心拍数１３５
４週目１２分２０秒　心拍数１３５
５周目１２分１４秒　心拍数１４２
６周目０８分００秒　心拍数