ビールマンさんのブログ
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2時間30分走
今日もそんなにしんどくはなかったが、後半心拍数が上がり140を超えた。今のところ、楽に走るのは2時間30分が限度なのでしょう。
行き 1時間15分00秒 帰り 1時間13分19秒
往復 2時間28分19秒。
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今日もそんなにしんどくはなかったが、後半心拍数が上がり140を超えた。今のところ、楽に走るのは2時間30分が限度なのでしょう。