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10km 58分06秒   心拍数159(5周の平均)

昨日よりは少し楽だった。
10km 58分06秒   心拍数159(5周の平均)

1周目09分48秒 心拍数156
2周目09分46秒 心拍数153
3周目09分54秒 心拍数160
4週目09分49秒 心拍数163
5周目10分01秒 心拍数164
6周目08分48秒 心拍数
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