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１０ｋｍ　５９分１２秒 　　心拍数１６３

イメージ
ビールマンさん
投稿:2010/4/7 12:30
更新:2010/4/7 12:34

今日は安定して走れた。しかし、最近の中ではちょと苦しい方。心拍数も一番少なかった時より、１３多い。

この間、花見などで、飲み食いし２ｋｇほど太ったせいか？

１０ｋｍ　５９分１２秒 　　心拍数１６３

１周目０９分５７秒　心拍数１６６
２周目０９分５５秒　心拍数１６２
３周目０９分４５秒　心拍数１６４
４週目０９分４９秒　心拍数１６３
５周目０９分５５秒　心拍数１６３
６周目０９分５１秒　心拍数１６０
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