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ビールマンさんのブログ

９０分走に挑戦

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ビールマンさん

投稿:2009/9/11 19:08

更新:2009/10/2 09:56

お堀を１周１５分位のペースで走ろうと思ったのですが、

１周目は１２分、ちょっと早すぎるのでペースを落とそうとしましたが、

２周目も１２分、

それ以後徐々にペースが落ちる悪いパターン。

結局９０分で、７周と４００ｍ。ほぼ１２㎞。

今度は、９０分で７周をイーブンペースで走れるようにしよう。

１周約１３分。