記録更新！？

[貧乏暇なしさん]

私事で恐縮ですが、この時期私の体脂肪が少しずつ減ってい

くのです・・・。１週間前は12.1％でしたが本日計ったとこ

ろ、なんと！？10.7％へ、最近購入した体脂肪計壊れている

の～？？？(笑)骨密度は37.1でＢＭＩは20.0。夏前に目指せ

体脂肪率一桁台！！

[貧乏暇なしさん]

シノっちさん　こんばんはです♪

快気祝いおめでとうございます！

＞夏場は汗かきますからね・・・
　オイラもなにもしなくても痩せますよ（笑

私も夏は代謝が逆に良くなりすぎて下手に日向を歩くとつゆ

だくだくです。周りに迷惑をかけてるみたいで逆に夏場はエ

アコンの効いた屋内を彷徨います(笑)

[シノっちさん]

こんばんは。＾＾

夏場は汗かきますからね・・・
オイラもなにもしなくても痩せますよ（笑

＞でも体脂肪予想なら行くにPickです(正しく買い！？)。

あははっ♪
オイラの場合は体重が減っていくので
プットですかねぇ（笑

[貧乏暇なしさん]

オレンジＭさん　こんばんはです♪

私にとっては仕事が毎日ジムに通っている様な物です(笑)

その為毎週土日は結構グータラ昼まで寝ています。流石にア

スリート系まではどうですかね～。でも体脂肪予想なら行く

にPickです(正しく買い！？)。

[M.オレンジさん]

こんばんは♪

えっ！？
目指せアスリート系ですか^^
何か特別な事されてるのですか？

無理なさらずに、体脂肪率一桁台頑張ってくださいね！

[貧乏暇なしさん]

ｙｏｃ１２３４さん　こんばんはです♪

実は仕事柄この時期毎年体脂肪が減っていくのです。毎年夏

には大体9％台です。体の調子は逆に良いくらいですが、少し

痩せてしまうので毎年夏服に困ります。

[yoc1234さん]

こんばんは。

急激に下げすぎると病気になります。

ゆっくりじっくりやったほうが良いです。

１５切っていれば十分では？

マラソン選手並を目指していられるのですね。