（１月８日１５時２９分、一部修正）認知症の予防で。「今日の、健康」からです。声を出して、読むと、認知症の予防になります。この場合、読む物は、なんでもよいです。小説でも、新聞の社説でもよいです。この場合、出来るだけ、速口で、速く読むことです。　１回で、１０分から２０分くらい。これも、時間により、５分でも、効果が、有るのではと、思います。　これで、脳の前頭葉が働き、働くことにより、老化現象を遅らせます。また、声を... ...続きを読む