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ジョギング２ｋｍ　ペース走（５分３０秒）４ｋｍ 　

ビールマンさん
ビールマンさん
ペース走８ｋｍのつもりだったが、苦しくなり４ｋｍで中止。心拍数が１８０を超えていた。前回は１６０超で走れたのに。体調が悪かったせいか、しばらくぶりの走りのせいか。ジョギング２ｋｍ
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#８ｋｍペース走

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