５分３０秒で８ｋｍはきつい。前は１０ｋｍ走れていたのに。衰えたのか、我慢が出来なくなったのか。
ジョギング２ｋｍ ペース走（５分３０秒）８ｋｍ
０１km０６分３７秒 心拍数
０２km０５分５０秒 心拍数１５４
０３km０５分１９秒 心拍数１６４
０４km０５分３２秒 心拍数１６７
０５km０５分１９秒 心拍数１６９
０６km０５分２４秒 心拍数１７０ ０７km０５分２９秒 心拍数１７２
０８km０６分１０秒 心拍数１６０
０９km０６分３９秒 心拍数１５５ １０km０５分００秒 心拍数１６６
