メタボ対策に必要なもの

[ELMERさん]

土曜に家族で温水プールに行って来ました。
子供が水泳を始めたけど週１なので
泳ぐ機会をもっと増やしたかったのと
主人のメタボ対策でもあります。

とにかく運動不足なのでまずはプールでならし
スポーツジムへ通わせたいと狙ってますが････
本人曰く「そんな時間は無い!」
駅までのバイク通勤も徒歩に替えれば？
と提案しても「朝、時間が無い！」

うーん（-~-;)
本人全くメタボを気にする様子はありません。
色々メタボ対策で食品も出てますが、
出来れば運動と食事で体質改善して欲しい。
それには本人の強い意志が一番必要ですね。