http://www.youtube.com/watch?v=v9C4MAByXic
目が良くないので訓練してみようと思います。
これは目のストレッチにも良いと思います。
目を酷使する我々には重要なストレッチだと思います。
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2件のコメントがあります
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ちこさん、こんばんは。
お勧めストレッチされましたか。
殆どの方に有効と思います。
こんばんは。
目には問題ないと思うのですが、やって見ました(＾＾)
私は眼精疲労症ですので、問題はあるのかも？
目の運動になります＾＾
毎日やっていると効果が現れるように思います(＾＾)
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