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往路1時間30分00秒、復路1時間28分27秒


  往路1時間30分00秒、復路1時間28分27秒計2時間58分27秒

心拍数15分ごとに、118、119、112、116、115、118、

118、117、119、116、126、126

2時間30分まで心拍数120未満で走れた。120未満で最後まで走れるようになるかも。

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