往路1時間３０分００秒、復路1時間２７分１０秒 計２時間５７分１０秒
心拍数１５分ごとに、115、110、113、111、116、1１1、116、116、124、120、12２、118
あまり心拍数が上がらずに走ることができた。
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2013/09/30 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「３時間LSD」 本文：往路1時間３０分００秒、復路1時間２７分１０秒
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