プチダイエットー☆

[ちほさん]

そんなに厳しい感じじゃないけど、少しだけダイエットを意識することにしましたー☆

いつも、薄着の季節になってから、焦り始める私ですぅー。

仕事をしているときは飲み物が欠かせないんですけど、仕事中の飲み物をミネラルウォーターにしてみました。

あとは、晩ごはん・・・かな。
朝ごはんは、食べないと力が出なくて、仕事をする気力がなくなっちゃうから食べるけど・・・。

晩ごはんをゼリー飲料にしようかなぁーって。

babyのワンピースが待っているのだ―☆

[oz_boyさん]

夏前になると、スポーツジムが混み始めますよ・・

私は、親不知を抜いたので、、、半強制的にダイエット状態です。。

主食　豆腐とゼリーです・・


今ですと、ビリーをやってみるのが。。「ワンモァ～」

[世界の郷さん]

郷はビリってまつ♪ハイ
おかげで、お腹が2つに割れますたｗ

キツイけど♪楽しいよっ♪一緒にビリリましょうず♪
ではではっ♪

[ちほさん]

＞oz_boyさん
＞私は、親不知を抜いたので、、、半強制的にダイエット状態です。。
やっぱり物が食べられないのですかー＞＜
私も親不知抜いたときは、おもに流動食でした。

＞今ですと、ビリーをやってみるのが。。「ワンモァ～」
やっぱり、時代はビリーなのですか？
でも、ビリー、きつそうで、続けられなそうですぅー・・・。


＞世界の郷さん
＞おかげで、お腹が2つに割れますたｗ
割りたくはないんですけどぉーw

＞キツイけど♪楽しいよっ♪一緒にビリリましょうず♪
んー・・・。
楽しいのかな。
楽しそうだけど・・・。

[シノっちさん]

オイラは、炭水化物を抜いて
オデコに肉の字が浮き出てくるほど
肉食生活をすると自然に痩せます。

あっ　この季節は車のエアコンを切ってるだけでもOK♪

[ちほさん]

＞シノっちさん
炭水化物ぬきはこうかてきですよねぇー☆

肉食・・・はいいのかな？

[まささん]

自分の場合は、夜をダイエットドリンクにしたりしていますね。
ちほさんと同じく、朝は必ず食べるようにしてます。これがないと一日ボーっとしちゃいます。

[シノっちさん]

んとね、豚キムチとか回鍋肉とか
野菜（繊維質）も摂れる料理を食べるのねぃ

でもね、お米もモノスゴク好きだから我慢できなくなったら
無理せず牛丼とか食ってます。（無理はイカン）
もともと、オデコに肉の文字を自分で書きたいほど肉好きなのよね。
冬は鍋も好いっすよね。

[ルルララさん]

ちほさんお久しぶり♪

いいねぇ。かわいいお洋服が着たいとかっ。
お腹にポコができるとかっ。水着が気になるっとか。
そういう目標あってのダイエットは素敵です。

おばちゃん、目標を失ってるぅ。
ぷくぷくした、福っぽいばーたんになりたいっ。
　あー、なんかずれてるわぁ。

[たけちゃんマンさん]

ドモですー
晩御飯ゼリー飲料だけで大丈夫っすか！？
やっぱ運動ですかねぇ～ウォーキングなんてどうざんしょ？
がんばってくださーい

[ちほさん]

＞まささん
＞自分の場合は、夜をダイエットドリンクにしたりしていますね。
ダイエットドリンクかぁー。
前、マイクロダイエットとかやったことあるなぁー・・・。

＞ちほさんと同じく、朝は必ず食べるようにしてます。これがないと一日ボーっとしちゃいます。
力が出ないのは困りますからねぇー・・・。


＞シノっちさん
＞んとね、豚キムチとか回鍋肉とか
＞野菜（繊維質）も摂れる料理を食べるのねぃ
なるほどー☆
豚キムチは辛いもの効果で汗も出そうで痩せそうな感じがする・・・。

＞もともと、オデコに肉の文字を自分で書きたいほど肉好きなのよね。
ぜひ、肉って書いて、それをみんかぶ日記にアップしてくださいー☆


＞ルルララさん
わぁー。
ルルララさん、コメントありがとうー☆

＞そういう目標あってのダイエットは素敵です。
ダイエット自体が目的になっちゃうと、辛いですぅー。
何か楽しい目標を持った方が長続きもするし。

＞ぷくぷくした、福っぽいばーたんになりたいっ。
ぷくぷくしたおばあちゃん、いいじゃないですかぁー。
触りたいようなおばあちゃんになってください☆


＞たけちゃんマンさん
＞晩御飯ゼリー飲料だけで大丈夫っすか！？

＞やっぱ運動ですかねぇ～ウォーキングなんてどうざんしょ？
ウォーキングなら、ちょっとハードルが低くてやりやすそうかも・・・。
考えてみますぅー。

[たぬきさん]

たぬきのお勧めは自転車でお散歩かな(@▽@)
無理な運動は長続きしないですしね～
http://www.relaxybike.jp/
http://www.bscycle.co.jp/alacarte/vol01/alacarte-vol01.html

[ちほさん]

＞たぬきさん
自転車いいかもですねぇー♪

おしゃれな自転車がほしくなっっちゃうなぁー☆