筋肉～ッ痛

[マサマサポンさん]

無謀にもスポーツなんぞしてみました。
たぶん10年ぶり

2時間程度でも、息はあがり汗だく撃沈でした(>o<)

2日後の今日は更に足やお尻が痛くて歩行困難者です。

今日は鎌倉に散策に行こうと思ってましたが諦めました。

のんびりと株の作戦を練ってみます！

[みやまな鉄砲長さん]

こんにちはーマサマサポンさん

>無謀にもスポーツなんぞしてみました。
たぶん10年ぶり

よいじゃないですかぁ(oﾟωﾟ))ｺｸｺｸ
私は週１回はかならず走ったり自転車でグイグイ運動してますよぉー

でも、ちょっとずつなれないとつらいですよねぇ
体いたわってあげてくださいね！

よき株の作戦を思いついたら教えてくださいｄ(-ω･｡)ﾈｯ！☆

[マサマサポンさん]

みやまな鉄砲長さん、こんにちは

2月から始めたスポーツクラブも2か月以上サボってしまい、すっかりナマってしまいました。
体を動かす習慣をつけないとですね(^^;)

まだまだ株は勉強しなきゃです。
とてもとても教えるだなんて(>o<)
先は長そうです。

[おちゃちゃさん]

こんばんはぁ

スポーツクラブって何するんですか？？？

ジムみたいなの？

エアロビクスみたいなのですか？

で、筋肉痛なおりました？！（笑）

[マサマサポンさん]

おちゃちゃさん、こんばんは

いろんなスタジオトレーニングもありますが、バイクをこいだり筋トレマシンが多いです。
まだまだ筋肉痛で悪戦苦闘してます(^◇^;)

[nyajyaraさん]

その筋肉痛を我慢して、さらに続けると・・・平気になるんですよね。

ちょっとMぽい人のほうが続けられます。

 

バイクこぎは好きです。

[マサマサポンさん]

nyajaraさん、こんばんは

わたしはランニングマシンが好きかも、ウォーキングばかりてすけどね。

とりあえず筋肉痛がおさまってから再開します。
明日はスポーツクラブにお礼を言わないとね

リハビリくらいはするかな(^^;)