毎朝ヤクルトを一本飲みます。

[よっしゃ！さん]

私は朝一本ヤクルトを飲むのが健康法となっている。もうン十年そうしている。一時休んだら、悪玉菌が腸内に増えたようで、やはり効くと感じた。この銘柄は安心なはずだ。