一日一食に移行して，今日で 39日目。
日中ちょっとしたおやつをつまむことはある。ただ，「自分は『一日一食』なんだ」という意識がブレーキとして働き，つい食べ続けてしまうということはない。
体調は至って快調。体重は，69.5~70.5kgのレンジの中で細かく上下している。身長は，176cmなので，BMIはおおよそ 22.6。標準BMIは 22だから，BMIの観点からすれば，あと2kg弱減量するのが望ましいことになる。ただ現在何か病気を患っているとか，不快な症状があるわけではない。標準はあくまで目安であり，2kg程度は許容範囲と考えている。
標準値や検査値を無視するのはよくない。しかしだからといって検査値の変化や標準値からの乖離度に徒に振り回されるのも如何なものだろう。快適に日々暮らすことこそが最も大切だと思うからである。
さて，南雲吉則医師のブログをのぞくと，「きゃぁ~~，なぐちゃ~~~ん！」と，女性ファンの嬌声がさんざめいているようである。
各所での診察・手術に加え，学会・講演・執筆（6月にまた新しい本を出すとの由）など，八面六臂の活躍のご様子である。
