フッフフ，今日は気分が良い。
約20年前，30歳台半ば頃の私をよく知る方二人に，久しぶりに別々の場所で遭遇し，異口同音に「若返りましたね」と言われた。これで，つごう三人である。＼(^O^)／
思えば当時は煙草を吸い，メタボ気味で，体育会系的な職場の雰囲気にもあまり馴染めず燻っていた。また自転車など，積極的に身体を動かすという習慣にもまだ目覚めていなかった。
ところが今や自転車大好き，また「一日一食」，今日で19日目。サーチュイン遺伝子，バリバリ活躍中である。
身体の不具合などを十把一絡げに「もう年だ」のたった一言で片付けてしまい，日々の過ごし方を省みない方が時々おいでになる。「●が悪いなぁ」，といつも思う。
