食事は夕飯だけという｢一日一食｣を始めて，昨日で一週間を経過した。体調は，心身ともにすこぶる快調。＼(^O^)／
日中感じられるのは｢空腹感｣というよりも｢腹部の軽快感｣とでも称すべきものである。そして，両者は似て非なる感覚と私は見なしている。
健全な｢空腹感｣もそうであるが，｢軽快感｣はとても｢心地良い快感｣である。さながら腹部を薫風が吹き抜けていくような感覚，とまで言えばさすがに JAROからものいいが付きそうだが，まあ当たらずとも遠からずである。
そして夕方から宵にかけて，これぞ真っ当正真正銘の空腹感が静かに沸き起こってくる。
食べる量が減ったからといって，自宅に引きこもっているわけではない。昼間は従前通りに過ごしている。
ちなみに昨日は，瀬戸大橋を渡って岡山へ。(注） JR岡山駅から用務先まで徒歩で往復したこともあり，一日の歩行数は約１万１千歩。
今日は，高松へ月例の講演会。昼食付きなのだが，それはパスする予定。なにがしかのお金もったいなさ如きで，せっかく形成されつつある｢諸活動 ~ 空腹 ~ 摂食｣というサイクルを崩したくはない。次回からは｢食事は不要｣と事前に事務局へ連絡しておくつもりである。
（注）｢青春18きっぷ｣を利用。
¥1,810*2 - 2,300 = +1,320.- (^_^)v
