2011/03/31 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「２時間LSD走 １７．３３㎞ １㎞ ６分５５秒 心拍数１４０」 本文：心拍数１４０以下を目標に走ったが、後半超えてしまった。１㎞７分のラップが今の実力のようだ。２時間LSD走 １７．３３㎞ １㎞ ６分５５秒 心拍数１４０ １周目１１分４１秒 心拍数１３８
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みんかぶプレミアム会員になる すでに会員の方はログイン心拍数１４０以下を目標に走ったが、後半超えてしまった。１㎞７分のラップが今の実力のようだ。
２時間LSD走 １７．３３㎞ １㎞ ６分５５秒 心拍数１４０
１周目１１分４１秒 心拍数１３８
２周目１１分２９秒 心拍数１４２
３周目１１分３７秒 心拍数１３８
４週目１１分３１秒 心拍数１３８
５周目１１分２６秒 心拍数１３８
６周目１１分２７秒 心拍数１３８
７周目１１分１８秒 心拍数１４２
８周目１１分２６秒 心拍数１４２
９周目１１分２５秒 心拍数１４２
１０周目１１分２６秒 心拍数１４５
