２時間LSD走１９．４㎞　１㎞　６分１１秒　心拍数１５６

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2010/11/08 - ビールマンさんの株式ブログ。タイトル：「２時間LSD走１９．４㎞１㎞６分１１秒心拍数１５６」本文：心拍数１５０台だと鼻呼吸だけで苦しくなく走れる。しかし、LSDと言えば心拍数１４０以下なのだろうか。次回はもう少し遅い１周１１分のペースで走ってみよう。２時間LSD走１９．４㎞１㎞

(C) MINKABU THE INFONOID, Inc.

２時間LSD走１９．４㎞　１㎞　６分１１秒　心拍数１５６

ビールマンさん

ビールマンさん 2010/11/08 12:20

心拍数１５０台だと鼻呼吸だけで苦しくなく走れる。しかし、LSDと言えば心拍数１４０以下なのだろうか。次回はもう少し遅い１周１１分のペースで走ってみよう。
２時間LSD走　１９．４㎞　　１㎞　６分１１秒　　心拍数１５６　　　

　１周目１０分３９秒　心拍数１５２
　２周目１０分４６秒　心拍数１５３
　３周目１０分３３秒　心拍数１５２
　４週目１０分１９秒　心拍数１５４
　５周目０９分５１秒　心拍数１５７
　６周目１０分０８秒　心拍数１５６
　７周目１０分０５秒　心拍数１５５
　８周目１０分０８秒　心拍数１５６
　９周目１０分０６秒　心拍数１５６
１０周目１０分１１秒　心拍数１５８
１１周目１０分０９秒　心拍数１６３

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#２時間LSD走

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