金の延べ棒さんのブログ
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プール
最近プールに行っています。でも泳ぎがあまり得意ではないので、750m程度。
今日も行ってきました。今日は夕方に行きましたので、だいぶ人も少なくてのんびり泳ぎました。
息継ぎがつらいです。
そのうちうまくなるといいですな。
読み込みに失敗しました。
しばらくしてからもう一度お試しください。
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最近プールに行っています。でも泳ぎがあまり得意ではないので、750m程度。
いいですねプール
暑くなってくると泳ぎたくなりますね~
私も水泳が得意ではないのでよく動画を見て研究してましたよ
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br20/IPA-swm160.htm
暑さ対策にプールはいいですよ~。
>ひなさん
ありがとうございます。イメージトレーニングに活用させていただきます!
やっぱり日頃から運動をしていないと持久力が落ちてしまいますね。
いつも休憩なので、一方通行レーンではなく自由レーンで泳いでます。
あとは、ビート板使ってバタ足とかやってます。