食前に食べると、なんともっの凄い効果が！
アボガドにも同様な効果があると、作者は述べている。
【糖尿病】血糖値 ヘモグロビンa1c 下げる食べ物 探して糖尿病予防 血糖値コントロール #8 【血糖値測定】
炭水化物と同時に食べると、食後血糖値は普通に爆上がりするが、
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これって、このとおりにしたら、少しは炭水化物摂ってもイイってことになるから、すっごく楽だし、食べられないストレスも減るね。
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