切り干し大根の酢の物

[I SAY企画プロダクションさん]

今日は切り干し大根の酢の物を作った。

中華三昧に切り干し大根の戻し水で玄米のリゾットを作って。

お腹が満腹にならないのでピラフをマイタケ入れて食べました。

【ダイエット】お腹の脂肪一撃！切干大根と酢！混ぜて食べるだけが簡単過ぎてヤバい件【ゆっくり解説】 (youtube.com)

[moko♡さん]

おっは〜♪

切り干し大根でカルシウム、鉄分が摂取できて
ダイエットも出来るなんて素敵♡

良い情報ありがとう！
(ぺこり)

by
moko

[風車の弥吉さん]

こんにちは。

干し大根の酢の物は　さっぱりと良いものですね。

当地方では、お正月のおせちの一品として重宝しています。

これに　串柿を切って入れますと、甘みが出てなお一層美味しくなりますね。

[I SAY企画プロダクションさん]

こんにちは、mokoさん、コメント感謝します。

切り干し大根はみちのくファームの加工品を買おうと思ってます。

そして、小さく切ってしじみ一さじ入れて炊き込みご飯です。

以前に大根飯を作った時にはあっさりとしてお替りしました。

[I SAY企画プロダクションさん]

こんにちは、弥吉さん、コメント感謝します。

切り干し大根は干して有る分、自然からの栄養があるようです。

大根飯はおいしかったです。農業組合長は通信販売しないのですか。

楽天を使って味噌ちゃんこを食べてます。

[ののあさん]

今晩は
お料理もされるんですね。
切り干し大根の酢の物は作った事がないです。

大根飯美味しそう♪調べてみよう。

[りす栗さん]

こんばんは。

切り干し大根使えますよね～。
うちもなにかと重宝しているようです。
和風のものってとかくローカロリーで栄養のあるものが多いですね。

（一度書いたつもりが失敗してたようです。最後のひと押しがたりんかったか^^）

[I SAY企画プロダクションさん]

ののあさん、こんばんは、コメント感謝します。

今日は豆板醤を炊飯器に入れ生姜を入れて炊き込みました。

中華三昧の四川スープにご飯を入れリゾットでした。

[I SAY企画プロダクションさん]

りす栗さん、こんばんは、コメント感謝します。

私は何でも炊き込みご飯にしたり、味噌汁に入れてちゃんこにしたり。

これが底冷えする季節の流行です。おいしい料理を食べてると。

舌が肥えて来ます。大根の戻し汁は栄養があります。

[小督さん]

こんばんは　

お腹の脂肪直撃！には笑いました　

切り干し大根だったら、たくさん食べてもデメリットはなさそう。

カロリーを抑えると、お腹空きますもんね

[三ちゃん123さん]

こんばんは。

野菜は体に優しい食べ物ですね。

マイタケは免疫力を高めるので良いですね。＾＾

[I SAY企画プロダクションさん]

小督さん、こんばんは、コメント感謝します。

小さな相場に年間5000万円の円借款で10年間続けて、

土産が映画館の建設だったりコーヒー豆の販売だっりの

版権ビジネスで小泉政権の時に総理から期間を聞かれ10年間で

5億円の円借款する事にしたと言って権利を譲った事があります。

[I SAY企画プロダクションさん]

三ちゃん123さん、こんばんは、コメント感謝します。

キノコやうなぎなどアフリカの物は世界中が狙ってます。

そしてミャンマーも貿易で繁盛してます。