「ネルノダ＋酢」イイ結果

[元祖SHINSHINさん]

今日も4回ほど血圧測定。

食事は、昼に酢を30ml 使用したサンラータン600ml を食した。

半分食べて、残りは冷やご飯＋溶き卵でおじやにしてみた。

汗噴出で身体が温まり、食後しばらくしてから血圧測定。

130－90mmHg。

夕食後は、甘酢キュウリと豚カツを食した。

血圧は、150-95mmHgと上がっていた。

昼の酢の効果は、長続きしないようだ。

ここで、ネルノダを服用。

うとうとしながら1時間後、

血圧は、128-89mmHg。

風呂に入り、再度血圧測定。

1回目は、140-95mmHg。

コンにゃロメと思い、

深呼吸して2回目は、

122-81mmHg。

ちょっとしたことで、こんなに血圧が変わるのかと呆れながらも、

イイ数字が出たので、喜ぶ。

他に、スーパーなどで酢の物ドリンクを買って、

こまめに飲んでみる。

「ネルノダ＋酢」戦略は、かなり有効かも知れない。