たまにしか食べないから、そのたびに表題の効果を実感している。
ネットで調べてみると、次のような記事が散見される。
上沼の料理番組が終わって、DAIGOが引き継いだ。
そのときに豚しゃぶレタスが紹介されて、試してみた。
タレのレシピは以下の通り。
砂糖、酢、水、レモン汁：各大さじ1
醤油：大さじ2
ゴマ油：小さじ2
これを混ぜるだけ。
豚しゃぶは、沸騰した湯の火を止めてから、
適当に切った豚薄切り肉を入れて、しゃぶしゃぶし、5分くらいつけておく。
こうすると堅くならないと、いっていた。
ホントだった。
レタスはちぎって水につけておき、パリッとさせてから水を切る。
後はアレンジで、生玉ねぎスライス、ミニトマト、ガーリックフライで食してみた。
豚しゃぶのコクと、レタスのさっぱり感、タレがよく合って美味い。
その後、まったりしていると睡魔に襲われ、しばし熟眠。
きっとレタスの効果だと、前々から感じていたら、
本当の話らしいと分かった次第だ。
因みに、その翌日、体重が1ｋｇくらい減っていた。
これは、生玉ねぎスライスの力のように感じている。
ケルセチンのおかげかも知れない。
生玉ねぎは、半玉くらい食したが、
食べているうちに汗をかいてくる。
ケルセチン、凄いのかも知れない。
今では、ペットボトル茶などにケルセチン入りが売られていて、
やはり脂肪を燃やすと宣伝されている。
ケルセチン、凄いかも。
ケルセチンの効果は次にあった。
想像以上に、ケルセチン凄いかも。。
少し太ったら、糖質制限を再開して、生玉ねぎスライスを食べよう。
