３３度の中２時間自転車と徒歩

[yoc1234さん]

東山動植物園に行ってきました。

暑いので１５分のところ３０分かかった。

帰りもゆっくり帰ってきた。

手抜きで走ると、暑いこと。

血圧はかったら、83/49/97だった。

心臓止まりそう。

血糖はやばいので、糖分含むジュースを飲みながら帰ってきた。

一日で筋肉が増えた。

明日は近いとこでゆっくり歩いてクールダウンしないと。

[yoc1234さん]

♡ちゃんさん

こんばんは。

チャリダーなんだ。

いいね。

虫も寄ってくる季節。

[♡ちゃんさん]

こんばんはー！
あたしもたった今チャリしてきました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
暑くて虫だらけ(｀・ω・´)

[yoc1234さん]

あいすまんさん

こんばんは。

暑い時は動きがいいです。

[あいすまんさん]

こんばんは。
暑いなかタフですね。
運動して株で儲けて、文武両道素晴らしいです！

[yoc1234さん]

tukumodayoさん

こんにちは。

こちらも海岸の高台のいい風の日陰とか、

池の日陰の噴水の下とか、

名城公園のランニング道路の木陰とかいくらでも涼しい場所があり、

トイレやふろやシャワーのある場所がある。

わざわざ山に行く必要もなく、

6時ごろ歩けば涼しい。

夜は8時ごろ歩けば、電灯が完備。

涼しいですよ。

[tukumodayoさん]

yoc1234さんへ

今日も早朝から暑かったですね。

ワン子お散歩ルート探しにも苦労させられる

季節になりましたね。

今日は、川沿いのお散歩ルートでワン子を泳がせつつの

お散歩でした。

お昼になるとさすがに、日差しが厳しいので

ワン子は涼しい木陰に避難させて、小生は温泉で昼寝でしたね。

ここの温泉は冷泉が強烈に冷たいので、冷え冷えで

帰りましたが、久々にアトリエをお掃除してたら汗汗汗

でしたね。

もうそろそろ、清流の森へワン子と避難の日々になりそうです。

真夏のお散歩は、清流の森しか黒介には厳しいですからね。

[yoc1234さん]

今かえるさん

愛知は今心配ないです。

南知多の温泉など行きたいです。

よく見てますね。

観光ホテルにでも泊まっていそう。

[yoc1234さん]

マイルドさん

すごいですね。

4階までは大変ですね。

25階に住んでる人どうするんでしょう。

[今 かえるさん]

yoc1234さん、おはようございます。
階段は上るときより下りるときの方が筋力アップにつながるそうですね。
名古屋場所が始まりましたね。いつもは観戦に行くのですがコロナ禍では無理です。昨日溜席の妖精さんが白房下に居るのをテレビで発見。東京から出張っているのでしょうか。

[マイルド。さん]

こんにちわ、自転車や歩きの１番の目的は体の向上ですよね、、ははは、
団地の４階に住んでますが、エレベーターはほぼ使いません、いいでしょ？
ははは。

[yoc1234さん]

南極のペンギンさん

おはようございます。

自転車でなければ、階段の上り下りしてます。

からだに一番いいのが階段らしい。

[yoc1234さん]

アイビーあずささん

おはようございます。

自動車だと止めるとこないですよね。

コークオンやってるので、毎日買ってますよ。

[南極のペン銀さん]

　おはようございます。

　いいなー。最近お仕事のシフト上、自転こに乗る機会がめっきり減りました。お休みの日は天機が悪いし。。。たまには乗らないと自転車が腐ってしまう。やばい。。(；ﾟДﾟ)あぁ～。

[ｱｲﾋﾞｰあずささん]

おはようございます、yocさん。
元気ですね！
水分補給大事ですね(^-^)/

私は往復20分自転車で
買い物行きました。
車だと駐車場が混雑だし、
足腰筋肉維持で雨が降らなければ
買い物は自転車です(^-^)

[yoc1234さん]

りす栗さん

おはようございます。

昔から３０分は自転車に乗る習慣があったし、

歩きなら１時間山を歩いていました。

[りす栗さん]

おはようございます。

元気ですねー。

そのうちぽっくりいったりするのでは？

世の中の人々は、ここが吞み納めみたいに、

吞み狂っているようです。開いてる店はうはうはです。

危なくて中心街には行けません。公園よさそうね。

何時始まったか分らない梅雨でしたが、いつ

終わるのかも分らなそう。