堅実さんのブログ
ブログ
腰痛が無くなる ２年１２月１７日（木）１０時３５分
堅実さん
投稿:2020/12/17 10:36
更新:2020/12/18 11:44
もう、１年前か。痛みが無いので、気にもしていなかったが、腰痛が消えている。特に、これといった事もしていない。整形外科では、骨密度と、血液検査（内臓一般）と血圧測定である。
骨密度は、薬と、カルシュウム剤を、毎日摂っているので、正常の範囲の一番下、辺りである。
血圧は、１３５くらいだったのが、この前は１２５だったので、びっくりした。原因不明。ＮＨＫの番組で、酢を採ると血圧が下がると言うのを見て、野菜炒めに、酢を多少多くかけている程度。
血液検査では、特に異常値は無い。アミラーゼがやや高い程度。このアミラーゼは、若い時は、平均の３倍出ていて、これで、３０歳まで、生きられないと、思っていたのが、この齢まで生きてしまった。全く、人生はどうなるのやらと、思う。
私より、はるかに元気で健康そうだった、友人が、私より悪く、亡くなっているのも、次第に、聞くようになった。
こんなことを思うと、やはり私は、何かに、守られていると、そう思うより、他には、見当たらないのである。神に守られているとでも、言おうか。
ただ、年齢相応に、老化現象は、起きている。日野原重明さんは、いろいろ本を書いていて、一日の睡眠時間が４時間でも、１００歳以上に生きた。だから、健康には、注意しても、それが、本当によいのかは、本当の処は、わからない。
ＮＨＫの、今日の健康を、４年以上、見ている。内容も、少しずつ、進化している。最近、寛解という言葉が出てきた。これは、病気の症状が無くなったのではなく、消えた状態をいう。例えば、癌が画像で全く見えない状態をいう。しかし、癌が再発する場合もあるので、寛治とはいわない。
今日の、天気は晴れで、山沿いは雪である。水上温泉では、積雪なり。冬が本格的になる。ただ、周りは静かだ。静かは、落ち着く。
-
タグ：
堅実さんへ
骨密度は、検査した事ないので分かりませんが
そうとうな石頭ではありますね。
アホな若い頃、真剣白刃取りの練習で、５歳上の兄に
本気で木刀で打ち込ませて、両手で挟み受けの
鍛錬をしていて、失敗した際に木刀が直撃して
木刀が折れた事がありましたが、頭が少し痛かった
程度で済みましたからね。
まぁ～高級な木刀ではなかったのが幸いでしたね。
木刀では、臨場感に欠けると刺身包丁で兄に切り込ませて
紙一重で避ける鍛錬もしていましたが、その現場を
仕事から帰ってきた母親に見られ、こっぴどく怒られ
ましたね。兄弟ケンカと勘違いされましてね。
まぁ～強さに憧れてた、アホな子供でしたね。
小生、ワン子お散歩登山も趣味にて、二日続けて
急勾配を登った後には、ちと腰が痛くなる事もありますが
犬猫体操に狼ポーズを加えた柔軟体操で、腰痛予防を
致しておりますね。なかなか効果的ですよ。
小生、事務職にて座ってる時間も長いので
会社でも、時々は柔軟体操を致しておりますね。
今でも、薄めのレンガ程度ならチョップで割れますよ。
元々が頑丈に出来てる様です。
写真は、手作りの刺身包丁です。
焼入れで土置きをして、刃文を残しております。
包丁作りも、趣味でしたね。
yoc1234 さんへ
tukumodayo さんへ
「骨密度は、検査した事ないので分かりませんが 」
一度、検査したらと、思います。
若い時と、現在では異なります。
骨は半年で、入れ替わります。
「アホな若い頃、真剣白刃取りの練習で、５歳上の兄に
本気で木刀で打ち込ませて、両手で挟み受けの
鍛錬をしていて、失敗した際に木刀が直撃して
木刀が折れた事がありましたが、頭が少し痛かった
程度で済みましたからね。」
随分、危険なことをしましたね。
「木刀では、臨場感に欠けると刺身包丁で兄に切り込ませて
紙一重で避ける鍛錬もしていましたが、その現場を
仕事から帰ってきた母親に見られ、こっぴどく怒られ
ましたね。兄弟ケンカと勘違いされましてね。
まぁ～強さに憧れてた、アホな子供でしたね。」
これも、危険ですね。
「小生、ワン子お散歩登山も趣味にて、二日続けて
急勾配を登った後には、ちと腰が痛くなる事もありますが
犬猫体操に狼ポーズを加えた柔軟体操で、腰痛予防を
致しておりますね。なかなか効果的ですよ。」
これは、よいですね。
「小生、事務職にて座ってる時間も長いので
会社でも、時々は柔軟体操を致しておりますね。
今でも、薄めのレンガ程度ならチョップで割れますよ。」
まるで、伊賀の忍者ですね。
「写真は、手作りの刺身包丁です。
焼入れで土置きをして、刃文を残しております。
包丁作りも、趣味でしたね。」
これは、よい趣味です。
小督 さんへ
ISAY 企画 さんへ
風車の弥吉 さんへ
「腰痛は厄介で慢性化しやすいでっすね。