にゃーん

[Pen4416さん]

1日1食なのに、もりもり食べちゃうから太るー太るー。人前にでれる程度の体型は維持してきたい所存。オリックスらぶ

[Pen4416さん]

ミナさん＞＜

水分はすごく摂るのですけど、甘党なので。。。

本気で痩せないと...!ってなったので、昨日から飲料水、水とお茶だけにしました（（（

ちょっと全身分解してきまさぁ

[Pen4416さん]

堅実さん＞＜

カロリー調整...!！今の職場が外食ばかりでもりもり食べちゃうから、2食目食べるのまずいのでは...!？ってなっちゃうのと、

常になにかしてないと落ち着かないので、ごはん食べるの忘れちゃうのです。。。

北朝鮮かー、人生経験にはよさそうですねw何事も経験なので！！やりたいことばっかりや

[美愛さん]

えーと、この場合、知ってるかもしれないけど、1日に2L以上水を飲んだら良いですよ♪
水が脂肪を分解するそうです。

[堅実さん]

こんにちわ

始めてですか。

一日１食は、よくないです。

私は、一日に、２食です。

カロリーを大体、この辺かなと、考えて、食べております。

どうしても、痩せたい場合は、北朝鮮で、１か月、暮らせば、痩せられます。しかし、日本には、戻れないので、行かないのが、よいです。